根據這張由火星 (網絡上) 來的圖片，筆者這個地球人幫大家翻譯一下戴頭盔要注意的地方。

由左上開始：
1. 頭盔不是面盔，不要像劍擊一樣
2. 頭盔角度應成水平，不要仰後佩戴
3. 繫帶並不應該繫於嘴巴，別人會以為你被綁架
4. 縱使單車裝有雷達，頭盔亦不應遮蓋眼睛
5. 即使要裝可愛，成人亦不要戴小孩尺寸的頭盔，反之亦然
6. 終於正確：保護頭頂、角度水平、繫於下顎位置、不遮擋視線、尺寸合適

在香港踩單車，暫時未有明文規定要戴上頭盔，不過在安全的大前題下，一個合適的頭盔在遇到意外時，便能夠大大減低嚴重受傷甚至死亡的風險。要選擇一個適合自已的頭盔，不外乎以下幾點。

種類
頭盔大致可分為「公路型」和「爬山型」兩大類別，在設計上公路型頭盔不設帽舌，爬山型則會設有，並且以可拆式設計。

物料
頭盔一般使用發泡物料製造，亦分為普通密度和高密度，不同在於其防撞效果；另外，發泡物料有機會隨著時間而導致性能下滑，因此一直使用的頭盔，在使用一、兩年後亦應更換一個，購買時亦可留意製造年份。

重量
頭盔約重 200g – 300g 不等，視乎尺寸、物料、設計而定，由於頭盔靠繫帶繫於頭上，太重會不舒適，選擇時要加倍留意，不妨嘗試不同重量了解自已所需。

內襯
在頭盔內部，通常會有數處設有內襯作為與頭部的接觸點，內襯有助提升佩戴時的舒適感，萬一於撞擊時亦有緩衝的作用。

透氣孔
頭盔一般設有大量的透氣孔，於運動時有效散去熱力，一般越多透氣孔越好。

繫帶
繫帶大多數以三角設計，擊帶可以調整長度，而三角扣會在耳下的位置。為了加強舒適性，在下顎的帶扣位置就有軟墊包裹。

了解到選擇時要注意的地方，在佩戴時不妨依照以下幾步：
1. 水平戴在頭上
2. 調整繫帶長度，讓三角扣堅貼耳下
3. 收緊下顎的繫帶，帶扣和下顎之間可插入一隻手指便可
4. 用手搖晃頭盔，檢查會否出現大幅度移位
5. 調節頭盔圈的大小，讓頭盔輕輕固定於頭上，又不致勒緊的感覺

頭盔是一項保障自已的安全措施，選擇一個適合的頭盔，比起它的價格、款式來得更重要。當然，大家不妨走訪不同的單車店，選擇一個又型又威的頭盔。